Making It er et kreativt gruppeforløb for unge mellem 15-24 år. På forløbet møder du
andre unge, der også lever med sygdom, og vi snakker, reflekterer og deler erfaringer.
På det kreative gruppeforløb Making It møder du unge, der kender til livet med sygdom. I et trygt fællesskab taler vi om det svære og det stærke, og du får nye perspektiver på dig selv og dit liv.
Vi mødes cirka to gange om måneden, spiser sammen og tager på sommerhustur. Det er gratis at deltage på Making It.
Hvert forløb har et kreativt tema som hovedfokus. Det kan være alt fra musik og kunst til dokumentarfilm og digte.
Du behøver ikke have erfaring med det kreative tema. Vi arbejder i fællesskab med at sætte ord, lyd og billeder på vores erfaringer. Sammen skaber vi noget, der styrker fællesskabet og giver plads til din personlige udvikling.
”Jeg har lært, at det gør en forskel at prøve noget nyt. Jeg er blevet mere villig til at kaste mig ud i nye ting. Det her gruppeforløb har været med til at ændre mit liv. Man tænker, at det kan et gruppeforløb jo ikke gøre, men det kunne det så.”
– Maja, 24 år
Hvad er et Making It-forløb?
Et Making It-forløb varer omkring 4 måneder, hvor vi mødes ca. hver anden uge. Hver mødegang er fra kl. 17-20, hvor vi også spiser sammen.
De første mødegange har vi fokus på fællesskabet, og vil gennem forskellige øvelser arbejde med at sætte ord på vores egen historie.
Omkring halvvejs gennem mødegangene vil vi skifte fokus til forløbets kreative tema. Uanset om det er et forløb med fokus på dokumentarfilm, musik, skrivning, kunst eller andet, arbejder vi kreativt og skabende med de forskellige udtryksformer. En ekstern underviser med stor erfaring lærer os, hvordan vi kan formidle vores egne fortællinger på en anderledes måde.
Lørdagsworkshop
En gang i forløbet mødes vi og bruger en lørdag sammen. Her arbejder vi med forløbets kreative tema og har god tid til at fordybe os og skabe kunst, tekster, musik eller film.
Sommerhustur
På Making It tager vi på en fælles sommerhustur ca. midtvejs i forløbet. Her er der er plads til både hygge, øvelser og fælles aktiviteter.
Afslutningsevent
Hvert forløb afsluttes med et stort event, hvor vi inviterer venner og familie til at komme og se de færdige kreative produkter, og hvor vi sammen hygger os og får rundet forløbet godt af.
Efter forløbet
På Making It bliver du en del af et helt specielt fællesskab, og vi opfordrer altid deltagerne til at bevare kontakten til hinanden bagefter. På SygtStærks Discord har Making It et online fællesskab, hvor I nemt kan holde kontakten. Du kan også tage til andre af SygtStærks events sammen med dine venner fra Making It.
Mød Niclas og Mascha, der begge er tidligere deltagere på Making It, og hør hvad de synes om forløbet.
Nichlas
Mascha
FAQ om making it 💬
Er jeg syg nok til at være med?
Det er du sandsynligvis. Det er ikke vigtigt, hvilken sygdom du har, men hvordan den påvirker din hverdag. Har du f.eks. meget fravær fra skole eller aktiviteter (både fagligt og socialt)? Stresser det dig, at du ikke ved, om du kan gennemføre en aftale eller eksamen eller deltage i en fest? Har du mindre energi end andre? Og føler du at andre ikke rigtig forstår, hvordan din sygdom påvirker dig? Så er Making It et sted for dig.
Hvilke diagnoser skal man have?
Der er ikke krav om specifikke diagnoser, andet end at det skal være en fysisk sygdom eller fysiske symptomer. Du er også velkommen, hvis du er under udredning eller har udiagnosticerede symptomer.
De unge, der er en del af Making It-forløb og SygtStærks andre aktiviteter, repræsenterer et bredt spektrum af diagnoser, og der er helt sikkert også en plads til dig i vores fællesskab, uanset hvilken diagnose du har.
Skal man visiteres?
Nej, du skal ikke visiteres til forløbet. Du kan tilmelde dig via tilmeldingslinket til de specifikke forløb længere nede på siden, så kontakter vi dig og har en indledende samtale, inden du starter på forløbet.
Du kan læse om kriterierne for at deltage i Making It længere nede på denne side.
Er der andre på samme alder som mig?
Når du tilmelder dig via tilmeldingslinket, kontakter vi dig og har en indledende samtale inden du starter. Her kan vi også fortælle mere om gruppen. Hvis der er nok tilmeldte, deler vi gruppen op i to aldersgrupper, men vi oplever også, at det ofte er meningsfuldt at spejle sig i hinanden på tværs af alder.
Hvad skal man kunne ift. det kreative tema?
Du behøver ikke at kunne noget i forvejen. Vi bruger temaet som en anderledes tilgang til at udtrykke sig og fortælle sin historie. Vi sørger for at alle kan være med på forskellige niveauer, og det vigtigste er, at du synes det er sjovt at være kreativ sammen med andre.
Kan man få refusion for transport?
Ja, hvis det kræver meget transport for at du kan være med på forløbet, refunderer SygtStærk dine udgifter til transport.
Er det et krav at man tager med på sommerhusturen?
Du kan godt tilmelde dig, hvis du er i tvivl om, hvorvidt du kan deltage i sommerhusturen. Sommerhusturen er et vigtigt element i forløbet, hvor der er god tid til hygge, og man bliver rystet godt sammen som gruppe. Vi er dog bevidste om, at der er mange, som kan være udfordret ift. at deltage. Del gerne dine bekymringer med os, når du tilmelder dig. Så kan vi se, hvad vi kan gøre for at gøre din deltagelse mulig.
Kan man spise med selv om man har allergier eller specialkost?
Ja. Vi gør, hvad vi kan, for at alle kan spise med til vores fælles aftensmad ved møderne, samt den øvrige forplejning på forløbet.
Praktisk info
- Varighed er ca. 4 måneder
- Der er ca. 10-14 deltagere pr hold
- Forløbet er gratis – alle udgifter dækkes af SygtStærk
- Aldersgruppen for forløbene er 15-24 år, hvor nogle er delt op i 15-18 år og 19-24 år.
- Vi starter forløb op i september og januar forskellige steder i landet.
- Da vi ønsker at skabe et fortroligt rum, er det desværre ikke muligt at have ledsager med under gruppemøderne. Hjælpere, ledsagere og forældre kan opholde sig i et tilstødende lokale og hentes, hvis der er brug for det.
Kriterier for deltagelse
- Du skal have en kronisk eller alvorlig fysisk sygdom.
- Du skal være alderssvarende kognitivt.
- Du skal have lyst til at møde nye mennesker og indgå i nye relationer.
- Du skal kunne deltage aktivt i dialog og refleksionsøvelser sammen med andre.
- Du skal kunne indgå i gruppen uden behov for pædagogisk støtte
Hvis du er i tvivl, om du kan deltage på et Making It-forløb, så kontakt os endelig. Så tager vi en snak om det.
”Jeg har fået et helt nyt syn på mit liv, og jeg har lært at stå ved mig selv. Sygdom er blevet en del af min identitet på en god måde. Det er ikke noget, jeg skubber væk, det er noget, der er der, og som er med mig.”
– Filippa, 20 år
Kommende Making It-forløb
NYHED: Odense – Musikforløb, 15-24 år 🎵
Til januar starter vi et Making It-forløb i Odense med musik som kreativt tema for unge mellem 15-24 år.
Læs mere →
Opstart 26. jan 2026
København – Forfatterforløb, 19-24 år ✍️
Til januar starter vi et Making It-forløb i København med forfatterskab og illustrative fortælliger som kreativt tema.
Læs mere →
Opstart 28. jan 2026
København – Forfatterforløb, 15-18 år ✍️
Til januar starter vi et Making It-forløb i København med forfatterskab og illustrative fortælliger som kreativt tema.
Læs mere →
Opstart 28. jan 2026
Har du spørgsmål?
Making It i København
Kontakt Making It-ansvarlig Emma Sørgaard, hvis du har spørgsmål til forløb i København.
Skriv til emma@sygtstaerk.dk
Making It i Odense
Kontakt Making It-ansvarlig Dorte Kaare, hvis du har spørgsmål til forløb i Odense.
Skriv til dorte@sygtstaerk.dk
